Immunsystem leidet unter Stress

Ständige Überlastungen, Konflikte oder Stress schwächen massiv das Immunsystem und führen zu gehäuften Infekten. Ein vernünftiges Stressmanagement, ausreichend Bewegung und das berühmte "Abschalten" (v.a.TV und PC :-))bringen schnell Besserung. Bei der Ernährung sollte man Süßes reduzieren und vermehrt scharf essen. Das stimuliert das Abwehrsystem. In hartnäckigen Fällen helfen auch Vitaminpräparate, Akupunktur oder eine Eigenblutbehandlung.