Welches Nasenspray ist das Richtige?

Fast jeder hat das schon einmal erlebt: Die Nase geht zu und man bekommt keine Luft mehr durch die Nase. Wenn man so im wahrsten Sinne des Wortes "die Nase voll hat", greift man schnell zu einem Nasenspray. Aber welches ist hier das Richtige?

Welches Spray ist das Richtige?

Grundsätzlich unterscheidet man abschwellende, antiallergische und salzwasserhaltige Nasensprays.

• Abschwellende Nasensprays enthalten in der Regel den Wirkstoff Xylometazolin. Der verengt die Blutgefäße und führt zu einer Abschwellung der Nasensmuscheln. Dadurch bekommt man bei einer schwellungsbedingten Nasenatmungsbehinderung relativ schnell wieder Luft. Abschwellende Nasensprays sind daher die meistverkauften Nasensprays in Deutschland (über 80%).
  Erkauft wird dieser Effekt allerdings mit einer umso größeren Anschwellung, wenn die Wirkung nachlässt, was zu einem hohen Abhängigkeitspotenzial führt. Die Eigenregulation der Nase wird praktisch außer Kraft gesetzt. Außerdem trocknet die Nasenschleimhaut stark aus, was ebenfalls zu einer Nasenatmungsbehinderung führt.
• Antiallergische Nasensprays enthalten Kortisonpräparate, Antihistaminika oder Cromoglycinsäure. Allen gemeinsam ist, dass sie die allergische Überreaktion der Nasenschleimhaut unterdrücken uns so bei Allergien die Nasenatmung verbessern. Die Sprays haben kaum Nebenwirkungen, können teilweise aber auch die Nasenschleimhaut austrocknen.
• Meersalzwasserhaltige Nasensprays befeuchten die Schleimhaut und wirken daher vor allem einer Nasenatmungsbehinderung durch trockene Schleimhäute entegegen. Und das ist wesentlich häufiger als man denkt. Die Nase ist der Eingang der Atemwege und einer Vielzahl schädigender Faktoren ausgesetzt. Durch klimatische Einflüsse, Staubbelastung, Alter, Medikamente, Infekte und Allergien trocknet die Schleimhaut schnell aus und der Schleim kann nicht mehr ablaufen.
  Meersalzspray unterstützen durch die Befeuchtung der Nasenschleimhaut deren natürliche Funktion und hypertone Meersalzsprays mit einem Anteil von über 0,9% Salz haben zusätzlich sogar noch einen natürlichen, abschwellenden Effekt. Sie sind daher auch bei akuten Infekten gut geeignet, die Nasenatmung rasch wiederherzustellen.

Nicht nur Schwellungen, sondern auch Trockenheit und
vermehrter Schleim behindern die Nasentatmung

 
Was kurzfristig sinnvoll erscheint, nämlich mit abschwellenden Nasensprays eine schnelle Besserung der Nasenatmung zu erreichen, hat langfristig gravierende Nachteile. Abschwellende Nasensprays sollten daher der Akutbehandlung vorbehalten bleiben und nie länger als ein paar Tage genommen werden.

Stattdessen sind hypertone Meersalzsprays gut geeignet, die Eigenregulation der Nase zu unterstützen und dadurch die Atmung auch langfristig zu verbessern. Zusätze wie Bepanthen, Hypromellose und ätherische Öle verbessern diesen Effekt noch deutlich.

Antoallergische Nasensprays sollten bei Allergien regelmäßig genommen und am besten ebenfalls mit befeuchtenden Meersalzsprays kombiniet werden.

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Aktuelle wissenschafltiche Empfehlungen zur Tinnitustherapie

 

Ausgangssituation

3-5% der Bevölkerung leiden an einem chronischen Tinnitus und gelten als behandlungsbedürftig [1]. Von diesen entwickeln 70% im Laufe ihrer Erkrankung eine psychische Komorbidität in Form von Depressionen, Angstreaktionen oder Schlafstörungen. Als Tinnitus bezeichnet man ein subjektiv wahrgenommenes Geräusch, das nicht durch akustische Umweltreize ausgelöst wird, sondern aus einer fehlerhaften Hörverarbeitung resultiert. Diese wird einerseits durch Hörstörungen, andererseits durch Stresseinflüsse begünstigt [2] [3] [4]. Da der Tinnitus selbst auch wieder Stressreaktionen auslöst und eine kausale Behandlung nicht existiert, kommt es häufig zu einem Eskalationsprozess, der für die Betroffenen nur schwer zu kontrollieren ist. Arbeits- oder Berufsunfähigkeiten sowie langwierige psychologische Behandlungen und teure stationäre Rehabilitationsmaßnahmen schließen sich oftmals an.

Tinnitus äußert sich sehr unterschiedlich, sowohl von der Art und Lautheit der wahrgenommenen Geräusche als auch vom Verlauf her. Generell führen jedoch fehlende akustische Umgebungsgeräusche, z.B. auch bei einer Schwerhörigkeit, und Stressfaktoren zu einer subjektiven Verstärkung der Symptomatik, während eine akustische Ablenkung und Entspannung zu einer Besserung führen. Ob und wie stark ein Tinnitus stört, hängt also nicht von der auslösenden Schädigung selbst ab, sondern entscheidet sich immer im Zusammenspiel von zentraler Hörverarbeitung, dem vegetativen und limbischen Nervensystem sowie der kognitiven Verarbeitung [5]. Aus neurophysiologischen Gründen entwickelt sich aus diesem Zusammenspiel bei schlecht oder gar nicht behandelten Patienten häufig eine zunehmende psychische Destabilisierung. Auch eine allgemeine Geräuschüberempfindlichkeit (Hyperakusis) ist ein häufiges Begleitsymptom. Fehlerhafte Beratungen („Da kann man sowieso nichts machen…“) und nicht indizierte, erfolglos verlaufende Behandlungsversuche (wirkungslose Medikamente, Infusionen, Sauerstofftherapien...) verstärken diesen Prozess noch. Ein zunehmender sozialer Rückzug und eine „erlernte Hilflosigkeit“ sind die Folge. Entscheidend für eine effektive Behandlung des Tinnitus ist es daher, dass die Betroffenen die medizinischen Zusammenhänge im Grundsatz verstehen und eigenverantwortlich den Krankheitsverlauf beeinflussen lernen.

Fehlende Behandlungsmöglichkeiten

 

Viele Ärzte fühlen sich bei dem Thema chronischer Tinnitus angesichts fehlender kausaler Behandlungs- und nicht adäquater Abrechnungsmöglichkeiten überfordert, was immer noch zu einem weit verbreiteten therapeutischen Nihilismus führt [6]. Die notwendige individuelle, multimodale Therapie lässt sich in der Regelversorgung kaum abbilden und für eine leitlinienorientierte, strukturierte Behandlung stehen zurzeit nur sehr wenige spezialisierte Ambulanzen und Kliniken zur Verfügung. Deren Kapazitäten decken aber nicht einmal annäherungsweise den Bedarf und gewährleisten in der Regel bis auf wenige Ausnahmen auch keine langfristige Betreuung. Das gleiche gilt für die kognitive Verhaltenstherapie als wichtigsten Baustein einer ambulanten Tinnitustherapie [7] [8]. Hier kommt es immer noch zu unzumutbar langen Wartezeiten und es finden sich starke regionale Unterschiede in der Versorgung mit Unterversorgungen vor allem im ländlichen Bereich.

Es ist daher zu konstatieren, dass die meisten Patienten mit chronischem Tinnitus schlecht oder gar nicht versorgt sind. Eine primäre multimodale Behandlung, wie sie volkswirtschaftlich sinnvoll und von den Leitlinien der Fachgesellschaften gefordert wird, findet im Bereich der Regelversorgung praktisch nicht statt, da entsprechende Strukturen und Behandlungskonzepte fehlen. Diese flächendeckende Unterversorgung von Patienten mit chronischem Tinnitus führt dazu, dass sie erst dann behandelt werden, wenn es bereits zu einer Dekompensation gekommen ist. Dies führt jedoch sowohl für die Krankenkassen als auch volkswirtschaftlich gesehen zu erheblichen Kosten. In einer großen Krankheitskostenstudie werden diese für die Niederlande auf jährlich 7 Milliarden Euro geschätzt [9] . Auf Deutschland übertragen ergeben sich geschätzte Kosten von über 30 Milliarden Euro jährlich, wobei die eigentlichen medizinischen Behandlungskosten gegenüber den volkswirtschaftlichen Schäden eher den kleineren Teil ausmachen. Eine frühzeitig einsetzende Behandlung erfüllt insofern eine doppelte Funktion. Einerseits verbessert sie das Krankheitsbild der Betroffenen, andererseits lassen sich die Sekundärkosten deutlich verringern.

Lösungsmöglichkeit digitale Tinnitustherapie

Die Ansätze zur Tinnitusbehandlung sind sehr vielfältig. Zu unterscheiden sind medikamentöse Behandlungsformen, Neuromodulations- und –stimulationsverfahren, Habituationsverfahren sowie kognitive und verhaltensorientierte Therapien. Grundsätzlich muss festgestellt werden, dass es nach derzeitigem Wissenstand keine den chronischen Tinnitus abschaltende Therapie gibt und auch nicht geben kann, da es keine einheitliche pathophysiologische Erklärung des Tinnitus gibt. Für alle direkten Verfahren, die bestimmte Hirnregionen, wie den auditorischen Kortex, stimulieren oder modulieren wollen, gibt es entsprechend keine Evidenz. In allen aktuellen Übersichtsartikeln und Metaanalysen wird konstatiert, dass lediglich Habituationsverfahren und psychotherapeutische Maßnahmen über einen ausreichenden Evidenzgrad und nachweisbare Effektstärken verfügen, insbesondere wenn sie mit Maßnahmen zur Verbesserung der Hörwahrnehmung verknüpft werden [10]. Diese Verfahren zielen darauf ab, Bewältigungsstrategien im Umgang mit dem Tinnitus zu vermitteln und zu stärken. In den aktuellen, deutschen S3-Leitlinien zur Tinnitusbehandlung finden sich entsprechende Empfehlungen, die den aktuellen Stand der Evidenz von Tinnitustherapien berücksichtigen [11]. So wird z.B. für die Arzneimitteltherapie oder für die Verwendung von Hörgeräten und Rauschgeneratoren bei Tinnitus keine Empfehlung ausgesprochen. Eine starke Empfehlung wird nur für eine manualisierte, kognitive Verhaltenstherapie ausgesprochen, wobei insbesondere Komorbiditäten (Depression, Angststörungen) gezielt geprüft und mitbehandelt werden sollten. Das Tinnituscounseling wird als basistherapeutische Maßnahme befürwortet. Bei Schwerhörigkeit sollten hörtherapeutische Maßnahmen einbezogen werden. Bei der Verhaltenstherapie werden Gruppen- und Einzelsettings befürwortet. Die Wirksamkeit dieser Therapieformen ist dabei insbesondere auch für webbasierte Verfahren in Publikationen gesichert: Aktuelle Studien [12] [13] und Meta-Analysen [14] konstatieren, dass klassische face-to-face-Verhaltenstherapien und internetbasierte Verhaltenstherapien bei Tinnitus etwa gleich effektiv sind: „Implementing iCBT for tinnitus into regular health care will be an important next step to increase access to treatment for patients with tinnitus.“ [12]. In neueren Studien zeigte sich, dass die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) als Weiterentwicklung der klassischen, kognitiven Verhaltenstherapie speziell für die Behandlung von Tinnitus gut geeignet ist (15, 16).

Mit der Kalmeda Tinnitus-App kommt im Juni weltweit erstmal eine komplette, individuelle Tinnitustherapie als mobile App auf den Markt, die alle wissenschaftlich geforderten Komponenten für eine wirksame Behandlung von chronischem Tinnitus beinhaltet. Sie bietet den Betroffenen neben der Wissensvermittlung und individuellen Beratung vor allem eine strukturierte, mehrmonatige Verhaltenstherapie, mit der schädliche Einstellungen erkannt und Schritt für Schritt durch förderliche ersetzt werden. Abgerundet wird das Angebot durch Entspannungsanleitungen und Sounddateien mit natürlichen Hintergrundgeräuschen. Mehr Informationen über das innovative Angebot gibt es auf www.kalmeda.de.

 

Literatur

[1]	M. Pilgramm, D. Kirchhoff und T. Pfeil, „Wieviele Personen leiden in der Bundesrepublik Deutschland im Jahre 1998 am Symptom Tinnitus? Eine epidemiologische Untersuchung.,“ in 70. Jahresversammlung der Deutschen Gesellschaft für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde, Aachen, 1999.
[2]	B. Mazurek, A. Szczepek und S. Hebert, „Stress and tinnitus,“ HNO, Bd. 63, Nr. 4, pp. 258-65, 2015.
[3]	B. Mazurek, H. Haupt, H. Olze und A. Szczepek, „Stress and tinnitus - from bedside to bench and back.,“ Frontiers in System Neuroscience, Bd. 11, pp. 6-47, 2012.
[4]	B. Mazurek, T. Stöver, H. Haupt, B. Klapp, M. Adli, J. Gross und A. Szczepek, „Bedeutung von Stress - seine Rolle im auditorischen System und bei der Tinnitusentstehung.,“ HNO, Bd. 58, Nr. 2, pp. 162-72, 2010.
[5]	P. Brüggemann, A. Szczepek, M. Rose, L. McKenna, H. Olze und B. Mazurek, „Impact of Multiplie Factors on the Degree of Tinnitus Distress,“ Frontiers in Systems Neuroscience, Bd. 10, 2016.
[6]	P. Kreuzer, V. Vielsmeier und B. Langguth, „Chronic Tinnitus, an interdisciplinary Challenge,“ Deutsches Ärzteblatt, Bd. 110, Nr. 16, pp. 278-284, 2013.
[7]	R. Cima, G. Andersson, C. Schmidt und J. Henry, „Cognitive-behavioral treatments for tinnitus: a review of literatur.,“ Journal of the American Academy of Audiology, Bd. 25, Nr. 1, pp. 29-61, 2014.
[8]	R. Cima, I. Maes, M. Joore, D. Scheyen, A. El Refaie, D. Baguely, L. Anteunis, G. van Breukelen und J. Vlaeyen, „Specialised treatment based on cognitive behaviour therapy versus usual care for tinnitus: a randomised controlled trial.,“ The Lancet, Bd. 379, Nr. 9830, pp. 1951-1959, 2012.
[9]	I. Maes, R. Cima und J. Vlayen, „Tinnitus: A cost study.,“ Ear and hearing, pp. 508-514, 2013.
[10]	G. Hesse, „Evidenz- und Evidenzlücken der Tinnitustherapie,“ Laryngo-Rhino-Otologie, pp. 155-191, 2016.
[11]	Leitliniengruppe Tinnitus, „Chronischer Tinnitus S3-Leitlinie 017/064,“ 2015.
[12]	C. Weise, M. Kleinstäuber und G. Andersson, „Internet-Delivered Cognitive-Behavior Therapy for Tinnitus: A Randomized Controlled Trial.,“ Psychosomatische Medizin, pp. 501-510, 2016.
[13]	N. Nyenhuis, S. Zastrutzki, C. Weise, B. Jäger und B. Kröner-Herwig, „The Efficacy of Minimal Contact Interventions for Acute Tinnitus: A Randomised Controlled Study,“ Cognitive Behaviour Therapy, pp. 127-138, 2013.
[14]	G. Andersson, P. Cuijpers, P. Carlbring, R. Heleen und E. Hedman, „Guided Internet-based vs. face-to-face cognitive behavior therapy for psychiatric and somatic disorders: a systematic review and meta-analysis,“ World Psychiatry, pp. 288-295, 2014.
[15]	H. Hesser, V. Z. Westin, G. Andersson, „Acceptance as a mediator in internet-delivered acceptance and commitment therapy and cognitive behavior therapy for tinnitus“, J Behav Med, 37(4), pp.756-67, 2014
[16]	H. Hesser, T. Gustafsson et al., „A randomized controlled trial of Internet-delivered cognitive behavior therapy and acceptance and commitment therapy in the treatment of tinnitus“, J Consult Clin Psychol 80(4), pp.649-61, 2012